mercoledì 22 novembre 2017

Succo di Mele, Cachi e Carote

Nei miei succhi le carote non mancano quasi mai, sono ricche di vitamina C, vitamine del gruppo B, vitamina A, e di sali minerali. Il succo mescolato a quello di altra frutta è buonissimo. Oggi lo abbiamo bevuto cosi, con mele e cachi. 

INGREDIENTI per 2 persone:

1 mela
2 cachi
2 carote

PREPARAZIONE:

Lavate gli ingredienti, raschiate le carote e fatele e pezzetti, insieme alla mela. Tagliate in 4 i cachi ed inserite nell'estrattore la frutta, alternando i vari tipi. Mescolate il succo e, se non lo bevete subito, conservatelo in frigo in una bottiglia di vetro con il tappo, per un massimo di 24 ore.

3 commenti:

  1. buonissimo, sanissimo, goloso questo carico di vitamine! brava

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  2. Anche io sono diventata una fanatica dei succhi: ogni giorno una nuova combinazione. Brava!

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  3. Sicuramente un eccellente frullato di vitamina c che in questo periodo dell'anno aiuta a prevenire malanni!
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    My Tester Food

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