lunedì 1 agosto 2016

Hummus di Ceci

L'hummus è una ricetta tipica del medio oriente, si tratta di una crema a base di ceci che si può mangiare spalmata su dei crostini o con delle verdure in pinzimonio. Si prepara in 5 minuti e questa è la mia versione.

INGREDIENTI:

250 gr di ceci lessati (1 lattina se usate quelli precotti)
3 cucchiai di tahina
1/2 limone spremuto
1/2 spicchio d'aglio
Prezzemolo
2 cucchiai di olio evo
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe


PREPARAZIONE:


Mettete nel mixer tutti gli ingredienti e frullateli fino ad ottenere una crema. Se
fosse troppo densa aggiungete uno o due cucchiai d'acqua. Conservatela in frigo ma
servite a temperatura ambiente.

1 commento:

  1. Mmmmm buono!! Ero sempre curiosa di come si preparare non è difficile... 😊

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